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おやつ*ハンドメイド*雑貨*日々のこと
by ring-my-bell0618
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最近 お気に入りのcafe*
「お気軽健康ごはんcafe あげは」
大宮丸井の中にあるのですが、丸井の中に??と思うほど、落ち着いた空間で
おいしいマクロビごはんが食べられるんです。
そのあげはで アロマセラピーのワークショップに参加してきました。
講師の先生は、とってもやさしくて、かわいい えりこ先生*
http://ameblo.jp/komorebi-iro/
リネンウォーターは、夜ぐっすり眠れるように・・・
すっきりした気持ちになれるように・・・
ローズウッド
ローズマリー
レモン
レモングラス
をブレンドしてみました。
自分の好きな香りにつつまれるってとっても心地よいです。
サシェは ローズとラベンダーのドライハーブにゼラニウムの精油をたらしました。
普段はローズの香りがちょっと苦手・・・
でもこのドライハーブはとってもいい香りでびっくり!
なんだかローズって乙女度が高い気がします(笑)
精油って買ったはいいけど、どうやって活用すればいいの???
って思ってたことが、先生のいろんなアイディアをうかがい、もっと自分でもアロマライフを
満喫しよう♪と思いました。
ワークショップの後はお楽しみのランチ*
本日の日替わりは豆腐のハンバーグでした。
新鮮野菜のサラダに、ほっとするお惣菜、やさしい味のお味噌汁。
そしてとってもおいしい玄米*
日替わりランチ1000円はかなりオススメ!
食後にはこれまたほっとする 黒糖チャイ*
いつもデザートもいただきたいな~と思いつつ、おなかがいっぱいになってしまうのです・・・
でもちょっと甘いものも食べたい!というときにぴったりな 黒糖チャイ。
一緒にワークショップに参加した方とも おしゃべりがはずんで、とっても楽しい時間でした♪
by ring-my-bell0618
| 2010-04-23 23:45
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